Košík
0
0,00 Kč
2 ročný sprievodca celým obdobím
Tvoj materský grál
Od počatia až po prvý rok života dieťatka na jednom mieste s odborným a komplexným prístupom!
Prvý, jedinečný a jediny komplexný program na Slovensku k vysnívanému a posilňujúcemu pôrodnému zážitku, partnerskej podpore, láskavej a intuitívnej materskej role a vnímavej starostlivosti o dieťatko v prvom roku s Yogou na celé obdobie.
Nie je to kurz, je to sprievodca počas celého obdobia tehotenstva, pôrodu a materstva!
Tento program je vytvorený s rešpektom k Vašej zraniteľnosti, s láskou k novému životu, s nádejou, že porodíte tak, ako si zaslúžite a s úctou k Vám a k Vašej novej rodine. Dala som do neho všetko, čo by som ja ako mama chcela vedieť, keby to malo prísť prvý aj posledný krát...
Materský grál rastie s Vašim bruškom...
LEVEL 1 / 30 MODULOV
TEHOTENSTVO & PÔROD
35 hodín prednášok
cvičenia, videá, relaxácie
7 prednášok odborníkov
149€
KUKNI DNU
TEHOTENSTVO & PÔROD
35 hodín prednášok
cvičenia, videá, relaxácie
7 prednášok odborníkov
149€
KUKNI DNU
LEVEL 2 / 12 MODULOV
PRENATAL YOGA
4 hodiny v 12 sekvenciách
1.,2.,3., trimester
pôrod & šestonedelie
+29€
KUKNI DNU
PRENATAL YOGA
4 hodiny v 12 sekvenciách
1.,2.,3., trimester
pôrod & šestonedelie
+29€
KUKNI DNU
LEVEL 3 / 12 MODULOV
DOJČENIE & LAKTÁCIA
4 hodiny prednášok
cvičenia, videá, ukážky
návody, postupy, tipy & triky
+39€
KUKNI DNU
DOJČENIE & LAKTÁCIA
4 hodiny prednášok
cvičenia, videá, ukážky
návody, postupy, tipy & triky
+39€
KUKNI DNU
LEVEL 4 / 30 MODULOV
PRVÝ ROK S BÁBÄTKOM
Vnímavé materstvo
Výchova bez omylov
Vývin & psychomotorika
+99€
KUKNI DNU
PRVÝ ROK S BÁBÄTKOM
Vnímavé materstvo
Výchova bez omylov
Vývin & psychomotorika
+99€
KUKNI DNU
V tomto programe:
1. ZÍSKATE
silu v seba samú
dôveru vo vlastné telo
dôveru v pôrod a dojčenie
NADHĽAD NAD CELÝM PÔRODOM, DOJČENÍM A MATERSTVOM
2. SPOZNÁTE
techniky ako si vybudovať dôveru
techniky ako programovať myseľ a telo
techniky ako sa okamžite uvoľniť a upokojiť
techniky ako bezpečne porodiť a bez problémov dojčiť
3. POCHOPÍTE
mechanizmus rodiaceho a dojčiaceho tela
hormonálny systém pred pôrodom, pri pôrode a po ňom
systém rozbehnutia a utlmenia pôrodu, tvorbu mlieka a laktácie
svoje strachy, bloky a očakávanie bolesti, ktoré spolu odstránime
4. NAUČÍTE SA
signály rodiaceho tela
relaxačné dýchanie v tehotenstve
uvoľňujúce a aktívne dýchanie počas pôrodu
princípy ľahkého a bezpečného pôrodu, ľahkého nástupu mliečka
5. POSILNÍTE
svoju sebaistotu a pocit bezpečia
svoj vzťah s partnerom počas pôrodu
svoj vzťah k sebe samej a k svojmu bábätku
intuitívne myslenie, dôveru a vrodený inštinkt
6. PREPROGRAMUJETE
svoje stereotypy
svoje negatívne vzorce
svoje nežiadúce myslenie
svoje negatívne očakávania a predsudky
A NAVYŠE...
Navyše Vám tento program poskytne nový a ucelený pohľad nato, ako funguje Vaše telo, čo sa deje v nervovej a hormonálnej sústave, prečo sa pôrod spomalí alebo úplne zastaví a ako to všetko vplýva na dojčenie. Ako si vybrať správnu polohu, uvoľňujúce a relaxačné techniky, naučíte sa načúvať Vášmu telu a intuícii. Naučíte sa načúvať Vášmu bábätku a opäť začať používať jednoduchý sedliacky rozum! Taktiež čo a aké sú dôležité "nerutinné" zásady a dozviete sa aj to, čo Vám iní o pôrode, dojčení a materstve nepovedia...
"Celý online program je skvelý, je nadupaný informáciami, mám pocit akoby som si kúpila 10 kurzov."
Peťka M.
V hlavnom programe nájdete toto všetko...
Hlavná prednáška alebo video
Každý modul obsahuje hlavnú prednášku, ktorá trvá 90-100 minút, kde presne popisujem, vysvetľujem a názorne ukazujem jednotlivé techniky, postupy a komplexné témy.
Ilustrácie a obrázky
V každom moduly sú zobrazené ilustrácie, ktoré dôkladne ukazujú presné polohy, spôsoby a techniky, ktoré sa potrebujete naučiť, aby ste si všetko čo Vás čaká, čo najviac osvojili.
Inštruktážne videá
Témy a zručnosti, ktoré sú potrebné nacvičiť alebo dopodrobna ukázať, sú priložené ako samostatné inštruktážne videa v jednotlivých moduloch podľa preberanej témy.
Afirmácie, citácie a mantry
Každý modul obsahuje afirmačné kartičky, mantry alebo citácie, ktoré si môžete vytlačiť a nalepiť kdekoľvek v byte, aby ste sa na svoj pôrod, dojčenie a materstvo postupne pozitívne naladili.
Relaxácie
V každom moduly 1-8 je uložená MP3 nahrávka relaxácie podľa danej témy a pre daný týždeň, ktorá Vás postupne posilní a navodzuje pocity sebaistoty, bezpečia a dôvery.
Dýchanie a uvoľňovanie
V programe sa naučíte mnohé typy dýchania, relaxačne, pôrodné, spodné dýchanie a vydýchavanie, ktoré je top súčasťou počas celého tehotenstva, ale i počas celého pôrodu.
Inšpiratívne videa
Každý modul obsahuje mnohé inšpiratívne videá, aby ste videli a mohli precítiť, ako môže pôrod vyzerať, ak v ňom panuje pozitívna a dôverná atmosféra, láska a pokoj.
Masáže a uvoľnenie
Program Vám pomôže osvojiť si aj uvoľňujúce masáže nielen počas tehotenstva, ale i počas otváracej pôrodnej doby pre plynulejší priebeh pôrodu a Váš vzťah s partnerom.
Úlohy a cvičenia
V každom moduly sú pre Vás pripravené rôzne cvičenia a jednotlivé techniky, ale i tipy na odbúravanie strachu, vizualizácie, na podporu partnerského vzťahu a reguláciu emócii, či mnoho iného.
Materský Grál s Vami pracuje postupne... A toto je 1 Level!
Sprievodca celých tehotenstvom a pôrodom
Čaká Ťa 5 sekcii, v každej je 6 modulov (30 dokopy) a v nich nájdeš 5x100-120 minútovú prednášku, dýchacie cvičenia, MP3 relaxácie, cvičenie na elimináciu strachu, nervozity a stresu, vizualizačné, relaxačné, afirmáčné a programujúce cvičenia. Čaká Ťa v každej sekcii aj bonus vo forme prednášky zahraničného odborníka a mnoho inšpiratívnych príbehov, obrázkov, ilustrácii a videí a ebook..
1. trimester
”Naučíš sa, ako využiť svoj strach vo svoj prospech, ako pracovať s bolesťou, regulovať emócie a hormonálnu odozvu tela, aby si sa úplne uvoľnila aj v tele aj v hlave a počas pôrodu dosiahla presne ten stav, kedy pôrod naozaj funguje!“
2. trimester
”Spoznáš všetky techniky & Hypnopôrod pre ľahký, pokojný, spokojný, jednoduchý a bezpečný pôrod, osvojíš si všetky postupy, tipy, triky, ale i jednotlivé zásahy, ktoré Ti môžu byť ponúknuté alebo vykonané, aby si vedela, čo za nimi stojí a ako prebiehajú!“
3. trimester
"Pripravíš sa na všetky možné scenáre, aby Ťa nič nešokovalo a aby si vedela, ako v rôznych situáciách postupovať, čo môžeš robiť ,ak sa pôrod zastaví, ako ho prirodzene môžeš spustiť a naučíme Tvojho partnera, byť tou najlepšiou sprievodnou osobou!
Proces pôrodu
"Precítiš dopredu celý proces pôrodu, navnímaš prichádzajúce emócie, stavy a procesy v tele, jednotlivé fázy na psychickej aj fyzickej úrovni, naučíš sa dýchanie vlnové, vypudzovacie, aj techniku Hamming a budeš presne vedieť, čo robí Tvoje telo, tvoja myseľ, aj Tvoje bábätko."
Po pôrode...
"Nie, ešte nekončíme. Teraz to len začína a Ty budeš presne vedieť, čo očakávať po pôrode, čo je najdôležitejšie pre teba a pre Tvoje bábätko v prvých minútach, hodinách ale i dňoch. Naučíš sa dôležité kroky v starostlivosti a v základnej opatere, dozvieš sa skutočnú pravdu o SIDS."
Level 2
Prenatal Yoga s Moni
Čaká Ťa 12 sekvencí pripravených presne podľa jednotlivých štádii tehotenstva, kde nájdeš dlhšie aj kratšie sekvencie, tak, ako v danom okamihu potrebuješ. Šetríš čas, peniaze a dlhé presuny autom! Maj Yogu po ruke a priprav sa na pôrod po všetkých stránkach!
Prvý trimester
Sekvencia na uľavenie od nevoľnosti, na dobré náladenie a celotelové uvoľnenie a relax...
Druhý trimester
Sekvencia na dynamické rozprúdenie, balans tela a hlboký relax a odpočinok...
Tretí trimester
Sekvencia na dobrú náladu, posiľnenie dôvery, celkové posiľnenie a výdrž...
Príprava na pôrod
Sekvencia príprava na pôrod s pôrodnými afirmáciami...
Uvolnenie v šestonedelí
Uvoľnenie šije a chrbtu, pokojné dýchanie a relax...
Level 3
Všetko o laktácii a bezproblémovom dojčení!
12 modulov plných informácii o bezproblémovom dojčení, ľahkom nástupe a efektívnom rozbehnutiu laktácie s prístupom odkiaľkoľvek, kedykoľvek a na jednom mieste. Priprav sa ešte pred tým, ako ideš do pôrodnice a vyhneš sa naozaj množstvu zlých rozhodnutí!
Dojčenie & laktácia
Naučíš sa všetko o prsníkoch a zásadách efektívneho dojčenia, osvojíš si princípy funkčného satia a celého systému a manažmentu dojčenia. Budeš pripravená na všetky situácie a budeš ich vedieť predvídať a riešiť!
Atypické situácie pri dojčení
Pripravíš sa aj na netypické situácie, ako nadmerné alebo nedostatčné množstvo mlieka, faktory tvorby mlieka, laktačná kríza, ako na "problémové" prsia alebo kedy a ako využiť mliečne banky... Aj toto všetko budeš
vedieť riešiť!
Level 4
Prvý rok Vášho dieťatka správne a na pohodu!
Prichádza čas, kedy sa začína vytvárať možno viac otázok ako pred pôrodom. Ozývajú sa v nás otázky, pochybnosti, neistota a strach, aby sme neporobili viac chýb ako našei rodičia. Tento program Vám zodpovie najčastejšie otázky a obavy a prejde s Vami viac ako 35 rôznych tém, ktoré nedaju rodičom spať v prvom roku!
Všeobecne k drobcom
Tu nájdete základný prehľad v 5 moduloch o všeobecných vývinových, psychických fyzických a emocionálnych vývinových fáz, ich rozdelenie, potreby a tipy na zvládanie.
Drobček 0-3 mesiace
Prežite prvé týždne s nadhľadom a majte po ruke tipy a triky k zvládaniu jednotlivých fáz novorodenca a Vášho dieťatka v najintenzívnejšom období Vášho a aj jeho života!
Drobček 3-6 mesiacov
S prvým pohybmi a intenzívnym skokom do aktívnej fázy, sa prelúskajte s maximálnou dôverou a istotou, že všetko, čo dieťa potrebuje prežiť, podchytíte s ľahkosťou a podporou jeho prirodzeného a zdravého vývinu.
Dojča 6-9 mesiacov
Začína sa hon na bábätko...:) Jeho zmeny sú rýchlejšie ako dokáže náš mozog prijať. Ale s týmto programom, Vás nič nezaskočí, lebo už budete vedieť čo čakať, ako to podporiť a zvládnuť na jedničku!
Batolenie 9-12 mesiacov
Čo všetko Váš materský grál obsahuje:
5 základných sekcii / 24 prednášok a spolu 40 hodín informácii
A toto je Váš bonus...
POSILŇUJÚCE PÔRODNÉ MANTRY
ALTERNATÍVNE PROSTRIEDKY K PÔRODU
UVOĽŇUJÚCE POMÔCKY K PÔRODU
ZOZNAM NA ŠESTONEDELIE A ODCHOD V ZIME AJ V LETE
VHODNÉ A POMÁHAJÚCE BYLINNÉ ZMESI POČAS CELÉHO OBDOBIA
VHODNÉ A POMÁHAJÚCE ESENCIE POČAS CELÉHO OBDOBIA
PREDNÁŠKY A DISKUSIE ZAHRANIČNÝCH ODBORNÍKOV
Ako môžem vstúpiť a aká je cena?
Po kliknutí na "vstúpiť do programu" sa dostanete do e-shopu, kde Vám po kliknutí a vyplnení Vašich údajov príjde na mail faktúra. Po jej úhrade získavate ihneď vstup do členskej zóny programu Grál a môžete okamžite a veselo začať:)
9 z 10 žien po svojom žážitku z pôrodu alebo prvých pokusoch s dojčením zhodnotí, že podcenili odbornú prípravu na pôrod a dojčenie. "keby som mala takéto informácie predtým, všetko by bolo ÚPLNE inak..."
