Tento program nemá konkurenciu! Jediný na trhu s možnosťou dokupovania levelov navyše!
Materský Grál na 4 trismestre (149€ / 12,40€ mesačne)
+ Prenatal Yoga na 1., 2., 3. trimester a príprava na pôrod, Yoga po pôrode - 12 sekvencii +29€ (2,4€ mesiac)
+ Príprava na dojčenie a na atypické situácie 4 hodiny + 1,5 prednáška o SIDS +39€ (3,25€ mesiac)
+ Psychomotorika a zdravý vývin dieťaťa na 4 obdobia (0-3/3-6/6-9/9-12m.) +29€ trim. / 99€ na rok (8,25€ mesiac)
+ Popôrodná Yoga a návrat do formy + Yoga pre pokročilé - 12 sekvencii +29€ (2,4€ mesiac)
LEVEL1./ MATERSKÝ GRÁL (149€ / 12,40€ mesiac)
- Rozdelený v 4 trimestroch + sekcia pre pôrod, pripravené presne podľa jednotlivých období tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
- Viac ako 15 hodín prednášok o tehotenstve, príprave na pôrod, Hypnopôrod s hypnotechnikami, o technikách pre priodzený pôrod, tipy, triky, postupy, prípadové situácie a na obdobie šestonedelia.
- 18 hodín prednášok a 9 odborných na štúdiách založených online webinárov, aby ste vedeli, čo jednotlivé témy znamenajú a ako súvisia s pôrodom na dôležité témy Strach, Bolesť, Vyvolávačka, Oxytocín, Epidurál, Medicínske zásahy, Pôrod koncom panvovým, Pupočná šnúra a Cisársky rez.
- 1-ebook plných informácií, postupov, cvičení a potrebných faktov dôležitých počas tehotenstva a na kompletnú prípravu na pôrod, bonding, väzbu a šestonedelie.
- 8 zdieľaných odborných prednášok zahraničných odborníkov
- 8 MP3 predpôrodných a pôrodných relaxácií
- 8 aktuálnych výskumných štúdií o pôrode
- 18 afirmačných kariet na vytlačenie
- 1 prehlbujúce cvičenie pre partnerov
- 1 masážne cvičenie pre partnerov
- 3 cvičenia na odbúranie strachu
- 4 dychové a pôrodné cvičenie
- 14 hypnotechník k pôrodu
- 6 vizualizačných cvičení
- 9 pôrodných mantier
- 10 pôrodných videí
- 4 bonusové videa
- 3 praktické cvičenia
- kniha o spánku, s tipmi a videom
- alternatívne upokojujúce prostriedky k pôrodu
- zoznam do pôrodnice pre maminu aj dieťatko
- interaktívny pôrodný plán a preferencie na vytlačenie
- zoznam esencií, byliniek k tehotenstvu, pôrodu, dojčeniu a šestonedeliu
LEVEL 2. / PRENATAL YOGA (+29€):
- Sekvencie tehotenskej jogy pre 1., 2., 3. trimester a obdobie po pôrode pre rýchlu a lepšiu regeneráciu
- 1 uvoľňujúca a strečová sekvencia a príprava na pôrod s afirmáciami
- Viac ako 250 minút prenatálnej yogy na celé tehotenstvo, prípravu na pôrod a šestonedelie
- Bonus 3 playlisty k pôrodu (Birth music (EN), Birth medtitation (EN), Pôrodná relaxácia (SK)
LEVEL 3. / DOJČENIE S ĽAHKOSŤOU (+39€)
- Viac ako 3 hodiny prednášok podľa jednotlivých tém + 3 bonusové prednášky o dieťatku
- Prednáška 1'30h o syndróme náhleho úmrtia s radami a faktami k téme
- 20 tematických okruhov o prsníkoch, laktácií a dojčení v 3 moduloch
- 6 špecifických tém a videí k atypickým situáciám a dojčeniu
- 15 inštruktážnych obrázkov a ilustrácií
- 8 inštruktážnych videí
- 3 praktické cvičenia
- 1 E-manuál k dojčeniu a laktácii
- 2 Bonusy k starostlivosti o dieťatko
LEVEL 4 / PRVÝ ROK S BÁBÄTKOM (99Eur komplet/29Eur 1 obdobie)
- 4 sekcie podľa jednotlivých období + hlavná sekcia všeobecne o vývine dieťatka a daných míľnikoch
- 4x6 modulov o psychomotorike, pohybe, mozgu, vývine, vedomom a nevedomom správaní dieťatka
- návyky, výchova, prístup, postupy a tipy k podpore zdravého psychického a fyzického vývinu dieťatka
- viac ako 37 názorných videí správania dieťatka, pohybových, fyzických a psychických miľníkoch s návodmi
- viac ako 24 oblastí a tém, ktoré Vás počas prvého roka stretnú, prekvapia a pomôžem Vám ich zvládnuť
- 1 E-manuál k prvému roku života Vášho dieťatka
- 4 bonusové témy k tomu, ako sa vyhnúť nezvratným chybám vo výchove
Ako na program pozerajú ženy, ktoré ho už majú?
Ako môžem balíček využívať:
Program je pripravený presne podľa jednotlivých mesiacov tak, aby každá prednáška, relaxácie a cvičenia spĺňali aktuálne obdobie, v ktorom sa nachádzate. Je dobré najprv prejsť jednotlivými modulmi podľa daného obdobia a potom si vyberať cvičenia a materiály podľa Vašej aktuálnej situácie, nálady, blížiaceho sa pôrodu. V materstve a šestonedelí si budete prechádzať jednotlivé témy podľa situácie, ktorú budete potrebovať prejsť a vyriešiť.
Program môžete využívať 36 mesiacov neobmedzene alebo si zakúpiť neobmedzený prístup s ktorým môžete prežiť všetky Vaše tehotenstvá!
Kedy je vhodné si program objednať:
Program je vhodné zakúpiť si približne v polovici prvého trimestra, aby ste mali dosť času na jednotlivé cvičenia, relaxácie a celkovú prípravu a mohli si aj yogové asány vychutnať v každom období. Zároveň relaxácie v prvom trimestri pomáhajú upokojiť a vrátiť stratenú dôveru alebo neistotu.
Po objednaní Online Home programu Materský Grál a úhrade faktúry, Vám zašleme prihlasovacie údaje a vstup do zóny a to okamžite po pripísaní platby. A už sa môžete naplno venovať sebe a novému obdobiu Vášho života.
Veľmi sa s Vami teším, ďakujem za dôveru a držím palce! Verím, že Vás program naplní, obohatí, posilní a upokojí.. Teším sa na Vás vo vnútri!
