Košík
0
0,00 €
Ako používať vaginálnu náparku:
Náparka sa používa v prvej fáze cyklu 2-3x medzi ukončením menštruácie a ovuláciou a po jej skončení. Nenaparujte sa počas menštruácie a ak sa snažíte otehotnieť, nenaparujte sa ani počas ovulácie, po ovulácii, ani po pohlavnom styku, kedy sa snažíte otehotnieť.
Pri zdravotných komplikáciách a podpore vitality, sa môžete naparovať denne alebo niekoľko krát týždenne podľa potreby.
Postup:
Jedno vrecko alebo 25g bylín vložte do vriacej vody a nechajte variť 5-7 minút.
- Bylinky vyberte a ak ich zabalíte do utierky, môžete ich použiť na obklad podbruška.
- Pripravíte si naparovaciu stoličku, prípadne 2 stoličky, medzi ktoré vložíte bylinky alebo môžete misu (plastovú) s bylinkami vložiť aj do toalety, taktiež si môžete klaknúť na zem a oprieť o fit loptu.
- Posaďte sa nad misu bez nohavičiek a spodného oblečenia, aby ste dostatočne cítili paru, zabaľte sa poriadne do deky, aby para nikde neunikala a na nohy si oblečte ponožky.
- Môžete si pustiť meditáciu na úplne uvoľnenie alebo pri tom len oddychovať po dobu 15-35 minút podľa Vašich možností.
- Vrecko môžete použiť aj ako obklad na oblasť podbruška.
Náparka je len na vonkajšie použitie.
Zloženie:
Alchemilka obyčajná, rebríček obyčajný, hluchavka biela, harmanček pravý, ruta voňavá, ružové lupene a levanduľa úzkolistá.
