Košík
0
0,00 €
Ako používať vaginálnu náparku:
Náparka sa používa v prvej fáze cyklu 2-3x medzi ukončením menštruácie a ovuláciou a po jej skončení. Nenaparujte sa počas menštruácie a ak sa snažíte otehotnieť, nenaparujte sa ani počas ovulácie, po ovulácii, ani po pohlavnom styku, kedy sa snažíte otehotnieť.
Pri zdravotných komplikáciách sa môžete naparovať niekoľko krát týždenne podľa potreby. Nepoužívať počas
Postup:
Jedno vrecko alebo 25g bylín vložte do vriacej vody a nechajte variť 5-7 minút.
- Bylinky vyberte a ak ich zabalíte do utierky, môžete ich použiť na obklad podbruška.
- Pripravíte si naparovaciu stoličku, prípadne 2 stoličky, medzi ktoré vložíte bylinky alebo môžete misu (plastovú) s bylinkami vložiť aj do toalety, taktiež si môžete klaknúť na zem a oprieť o fit loptu.
- Posaďte sa nad misu bez nohavičiek a spodného oblečenia, aby ste dostatočne cítili paru, zabaľte sa poriadne do deky, aby para nikde neunikala a na nohy si oblečte ponožky.
- Môžete si pustiť meditáciu na úplne uvoľnenie alebo pri tom len oddychovať po dobu 15-35 minút podľa Vašich možností.
- Vrecko môžete použiť aj ako obklad na oblasť podbruška.
Náparka je len na vonkajšie použitie.
Zloženie:
alchemilka obyčajná, rebríček obyčajný, hluchavka biela, harmanček pravý, ruta voňavá, ružové lupene a levanduľa úzkolistá.
