PO-PI 9:00-19:00
bg@tehotenstvoporodmaterstvo.sk
+421 911 702 107
Košík
0
0,00 €

TOTO JE TVOJ PROGRAM OD POČATIA AŽ PO MATERSTVO

Materský Grál

Doprajte si podporu a sprevádzanie po celý čas ! 2 roky podpory v 5 leveloch! 

MÁM KÓD, IDEM DNU!

 

TEHOTENSTVO . YOGA . PÔROD . DOJČENIE . PRVÝ ROK MAMOU

Je určený a ideálny hlavne pre ženy, ktoré potrebujú a chcú stálu podporu, postupné a láskavé zodpovedanie otázok, zmiernenie obáv a úzkosti, ideálne pre ženy na rizikovom, s úzkostnými stavmi, s veľkými obavami, strachom a nedôverou. Tento program Vás prevedie a posilní v jednotlivých trimestroch a podporí aj počas pôrodu a šestonedelia.

P R V Ý   T R I M E S T E R 

prednášky . diskusie . cvičenia . obrázky . ilustrácie . videá . MP3 relaxácie . e-book

Toto obsahuje 1. trimester

Každý modul obsahuje 90 minútovú prednášku, cvičenia, MP3 relaxáciu na dané obdobie, videá, E-book, obrázky a ilustrácie. V tomto module máte viac ako 7 hodín prednášok a viac ako 8 inšpiračných videí.

MODUL 1 / 6-9.týždeň
Pôrodný príbeh & História pôrodov
Hormonálny systém
Ako sa správne naladiť
DISKUSIA
Dr. Michela Odenta
Gynekológ, chirurg & pôrodník
Autor 15 kníh v 22 jazykoch 
MODUL 2 / 10-14. týždeň
Strach & bolesť
Ako znížiť hladinu stresu
Prečo pôrod (ne)bolí & Poslíčkovia
PREDNÁŠKA STRACH 
 Čo je strach a ako vzniká?
Čo nám hovorí a na čo dávať pozor?
Ako s ním pracovať, aby nám bol prospešný? 
DISKUSIA
 Dr. Evity Fernandez
Gynekologička, pôrodníčka & riaditeľka
Sprievodkyňa a obhajkyňa ženských práv
PREDNÁŠKA BOLESŤ
Akú úlohu má bolesť v našom živote?
Prečo sa počas pôrodu objavuje?
Ako s ňou pracovať a eliminovať?


Tu si označte, čo sa Vám už podarilo a nezabudnite ešte na bonus nižšie!

Váš bonus na 1. Trimester!

Ako sa chrániť, čo v tehotenstve robiť, aby ste nemuseli podstupovať test a čeliť zlým hodnotám glukozy v krvi.

DIABETES

gravidarium

Aké bylinky používať a kým sa vyhnúť? Ponúkame recepty na bylinnú starostlivosť v tehotenstve...

SILA BYLÍN

v tehotenstve

SOm pripravená na Druhý trimester

D R U H Ý  T R I M E S T E R

prednášky . diskusie . cvičenia . obrázky . ilustrácie . videá . MP3 nahrávky . e-book

Toto obsahuje 2. trimester...

Každý modul obsahuje 90 minútovú prednášku, cvičenia, MP3 relaxáciu na dané obdobie, videá, E-book, obrázky a ilustrácie. V tomto module máte viac ako 8 hodín prednášok a viac ako 8 inšpiračných videí.

MODUL 3 / 15-19. týždeň
Ako pracuje naša maternica
Techniky Hypnobirth
Zameranie mysle & A & V & R & H 
DISKUSIA
Dr. SARAH BUCKLEY
Praktická & rodinná lekárka
Plánovanie rodičovstva  & pôrodníctvo
MODUL 4 / 20.-24. týždeň
Mindfulness & Vplyv slov na vedomie
Ideálne nastavenie PSK
Naše telo & masáže 
PREDNÁŠKA SILA OXYTOCÍNU
 Ako sa tvorí a kedy sa vylučuje?
Ako pracuje v tele ženy?
Ako ho podporiť?
INA MAY GASKIN
Pôrodná asistentka 
"Matka" pôrodnej asistencie 
Autorka mnohých kníh o pôrode
PREDNÁŠKA EPIDURÁL
Prirodzené opiáty.
Ako funguje a čo robí v tele?
Ako prežiť pôrod bezbolestne a bezpečne!


Zaznačte si, čo všetko ste už zvládli a nezabudnite na bonus tu na konci:)

Váš bonus na 2. trimester

Aké oleje Vám pomôžu, čo všetko s nimi viete v tehotenstve vyriešiť a ako sa na pôrod pripraviť čo najlepšie?

AROMATERAPIA

príprava olejmi

Nakresli si, vytlač si, pohraj sa a priprav svoju mantru tak, aby Ťa správne viedla počas celého pôrodu...

PÔRODNÉ MANTRY

príprava na pôrod

som pripravená na 3.trimester

T R E T Í   T R I M E S T E R

prednášky . diskusie . cvičenia . obrázky . ilustrácie . videá . MP3 nahrávky . e-book

...toto Vás čaká v treťom trimestri!

Každý modul obsahuje 90 minútovú prednášku, cvičenia, MP3 relaxáciu na dané obdobie, videá, E-book, obrázky a ilustrácie. V tomto module máte viac ako 8 hodín prednášok a viac ako 8 inšpiračných videí.

MODUL 5 / 25.-28. týždeň
Pôrodné priania & Prostredie pre pôrod
Prirodzené rozbehnutie
Pôrod sa spustil
DISKUSIA
DEBRY PASCALI-BONARO
Dula & lektorka
Filmárka & autorka "Orgasmic Birth" 
MODUL 6 / 29.-32. týždeň
Hlboké vlnové dýchanie
Čo sa môže udiať & dvaja v tom
Správna pôrodná poloha  & Na vrchole
PREDNÁŠKA KONIEC PANVOVÝ
Bežný spôsob pôrodu.
Čo robiť, aby sa bábätko otočilo?
Čo robiť, ak ostáva bábätko stále KP?
PREDNÁŠKA CISÁRKY REZ
Pre koho je vhodný?
Čo treba vedieť pred tým? 
Ako sa najlepšie pripraviť a čo robiť?
PREDNÁŠKA ZÁSAHY
Invazívne a neinvazívne
Čo sú a ako vplývajú na telo?
Ako predísť zbytočným zásahom a bolesti?


Zaškrtajte Vaše úspechy a nezabudnite na 2 bonusy tu na konci strany!

Váš bonus na 3. trimester

Pôrodné priania alebo referencie, sú pre Vás veľmi dôležité, aby Vás ochránili pred nežiadúcimi zásahmi.

PÔRODNÉ PRIANIA

vyklikaj si, presné a jasné

Placenta je v skutočnosti Váš orgán a už odnepamäti ho ženy rôznymi spôsobmi po pôrode spracovávali.

PLACENTA 

ako s ňou môžete naložiť

som pripravená na Pôrod

P Ô R O D  P R I C H Á D Z A

prednášky . diskusie . cvičenia . obrázky . ilustrácie . videá . MP3 nahrávky . e-book

...tešíte sa na ďalšie časti?

Tak ako v predchádzajúcom trimestri, aj tento krát si prejdite postupne všetky jednotlivé moduly, prednášky, cvičenia a relaxácie podľa odporúčaní na konci každého modulu. Neskôr si opakujte dané cvičenia, prednášky a videá podľa potreby tak, ako budete cítiť a potrebovať a kedykoľvek sa vráťte aj do predchádzajúcich trimestrov, ak to budete tak cítiť a potrebovať. Nezabudnite, že čím viac budete trénovať, tým väčší efekt a upokojenie dosiahnete!

DISKUSIA
 VEDAM SARASWATHI
Profesorka pôrodnej asistencie
Vedúca výskumníčka & reformátorka
MODUL 7 / 33..-37. týždeň
Pôrodné J-dýchanie
Pupočná šnúra & krv 
Bonding & prvé prisatie & dojčenie & opatera 
DISKUSIA
PENNY SIMKIN 
"Mother of the doula movement"
Fyzioterapeut, lektorka, dula  & autorka
PREDNÁŠKA VYVOLÁVAČKA
Termín pôrodu a jeho princípy!
Zrelosť dieťaťa a ženy!.
Ako funguje v tele?
PREDNÁŠKA PUPOČNÍK
Strašiak alebo ochránca?
A jeho benefity pri pôrode?
Ako vyťažiť z neho maximum?
PREDNÁŠKA SIDS
Čo presne to je a koho sa týka?
Kto je riziková skupina?
Ako byť v bezpečí?


Zaškrtajte Vaše úspechy a nezabudnite na 2 bonusy tu na konci strany!

Váš bonus k pôrodu...

Ako sa zbaliť k pôrodu, čo určite treba a čo určite nie a čo Vám pri pôrode môže pomôcť.

ZOZNAM K PÔRODU

& čo je potreba

Ako sa zbaliť na oddelenie šestonedelia a ako dieťatko pripraviť na odchod v zime aj v lete?

ZOZNAM NA ODDELENIE

& čo je potreba

som pripravená na Šestonedelie

Š E S T O N E D E L I E

...čo nájdete v šetonedelí?

Ako zvládnuť spánok a plač dieťatka je jednou z tých najdôležitejších a najviac komunikovaných tém, preto sa im práve v tejto sekcii dopodrobna venujeme. V sekcii nájdete aj knižku o spánku a mnoho tipov a videí...

SPÁNOK DIEŤAŤA
Cykly spánku
Ako na spánok? 
Čo a ako môžem robiť?
REM SPÁNOK
  Iné polohy dojčenia
Madona & Zvislá poloha
Poloha v ľahu a pri zaspávaní  
KNIHA O SPÁNKU
Spánok dieťatka
Pomoc so spánkom
Každé dieťa sa vie naučiť spať
PLAČ DIEŤAŤA
Signály
Plač ako komunikácia
Čo nám dieťa plačom hovorí? 
NOSENIE DIEŤATKA
 Viazanie a šatkovanie
Zdravé nosenie
3v1 
KÚPEĽ DIEŤATKA
Ako na prvé kúpanie
Balený kúpeľ s mliekom
Večerný upokojujúci rituál


Zaklikajte, čo ste všetko prešli a nezabudnite na bonus naspodu stránky.

Bonus na obdobie šestonedelia...

Príliš spavé dieťatko nie je rovnako dobré ako nespavé... Preto si pozrite aj tento bonus...

MÁM SPAVÉ DIEŤA 

& ako na to?

Kúpeľ je pre dieťatko veľmi kľúčový, pretože s ním vieme vyriešiť mnoho ťažkosti...

MLIEČNY KÚPEL

& ako na to?

kúpiť program


Čokoľvek Vás trápi, neváhajte ma kontaktovať. Čím skôr nájdeme riešenie, tým rýchlejšie sa uľaví Vám aj Vášmu bábätku.