VÁŠ JEDINEČNÝ ONLINE SPRIEVODCA

Materský Grál

Už žiadne zbytočné otázky, obavy, neistota ani strach!

Drahé ženy & milí muži!

Vitajte vo Vašom ucelenom online programe kompletného sprevádzania Vašim tehotenstvom, prípravou na pôrod, hypnopôrodom a Yogou, dojčením a materstvom. Nájdete tu všetko dôležité čo potrebujete k plnej podpore, čo potrebujete vedieť a naučiť sa, aby ste svoje tehotenstvo, pôrod a obdobie po ňom prežili čo najkrajšie, bezpečne, v dôvere v seba, v celý tento proces a silu ženského tela. Program je rozdelený na 5 období, presne podľa toho, ako budete prechádzať týmito jednotlivými fázami. Všetko v tomto programe na seba presne nadväzuje, preto je potrebné, aby ste sekcie nepreskakovali, ale išli postupne rad radom, ako sú pre Vás pripravené. Ak budete potrebovať, môžete sa v každom module zastaviť koľko potrebujete, kedykoľvek sa vrátiť späť a prejsť si modul, prednášku, či cvičenie opakovane!


Po celý čas Vás budem v programe sprevádzať presne podľa jednotlivých období v ktorých sa aktuálne nachádzate. Nevadí ak ste jemne popredu alebo pozadu, je dôležité, aby ste jednotlivým témam a cvičeniam venovali svoj čas. Začnite od prvého trimestra a prejdite všetko čo je v ňom, ak budete pripravená a Vaše tehotenstvo bude postupovať, prejdite do ďalšieho trimestra a opäť prejdite všetko, čo v ňom nájdete. Ako pomôcka je pre Vás v každom období aj zaškrtávací formulár, aby ste vedeli, čo všetko už máte za sebou a čo Vás ešte len čaká. A ak budete pripravená, môžete sa jedným kliknutím posunúť na ďalší trimester. Ak potrebujete, prejdite si daný modul aj viac krát za sebou a neskôr sa kedykoľvek k nemu vráťte späť a urobte si cvičenie, relaxáciu alebo vizualizáciu podľa Vašich preferencií a načerpajte inšpiráciu tak, ako potrebujete.


Držím Vám palce a užite si to, je to tam bohovské!

Ešte pred tým ako začneme...

Zisti, ako sú na tom teraz tvoje pocity a emócie!

”VITAJTE"

PRVÝ TRIMESTER

podpora v prvom trimestri, naladenie na nový stav a upokojenie mysle

”PRICHÁDZA PRÍVAL ENERGIE“

DRUHÝ TRIMESTER

naladenie sa, vedomý prístup a cvičenia k pokojnému tehotenstvu a pôrodu

”IDEME DO FINÁLE“

TRETÍ TRIMESTER

bylinná podpora, príprava na pôrod, cvičenia a relaxácie na psoledné obdobie

”STE PRIPRAVENÁ!“

PÔROD PRICHÁDZA

Podpora k pôrodu, relaxácie a informácie k pokojnému priebehu pôrodu 

Prešla si už všetko?

Poď sa pozrieť ako si sa posunula...

"VITAJ MAMA, VITAJ DROBČEK"

ŠESTONEDELIE

Podpora v prvých dňoch, tipy a triky k pokojnému šestonedeliu...

Ak potrebujete, prejdite si daný modul aj viac krát za sebou a neskôr sa kedykoľvek k nemu vráťte späť. Urobte si cvičenie, relaxáciu alebo vizualizáciu podľa Vašich preferencií a načerpajte inšpiráciu tak, ako sama v danom okamihu potrebujete.

”Krásne a náročné...

VÝVIN PO OBDOBIACH

Čo všetko sa deje a ako s tým pracovať...

”Teším sa na všetko, čo nás čaká“

PRVÉ 3 MESIACE S BÁBOM

Plač, signály, režim, spánok a manipulácia

”Cítim sa bezpečne a v istote“

3-6 MESIAC S BÁBÄTKOM

Zmeny, spájanie, učenie, pohyb a psychomotorika...

”Kto sa to tu kotúla?“

6-9 MESIAC S DROBCOM

Zdravý pohyb, zdravé emoćie, zdravý vývin

”Bože, ako to ubehlo...“

9-12 MESIACOV DIEŤAŤA

Samostatnosť, motivácia, odmena a úspechy

Ešte 2 malé bonusy na záver...


1. Predpôrodná konzultácia

Okrem toho, čo Vás čaká vo vnútri každého modulu, mám pre Vás pripravený ešte malý bonus vo forme jednej 60 minútovej spoločnej konzultácie pred pôrodom, alebo po pôrode na zdieľanie pôrodu, pre vyrozprávanie Vášho pôrodného zážitku, ktorý by ste potrebovali doriešiť alebo vysvetliť. Konzultácia zahŕňa skôr vysvetľovanie, prípadne zdieľanie a usmernenie pri vzniknutých otázkach, pocitu neistoty, či pochopenie danej situácie, ale nefunguje ako psychologické poradenstvo s hĺbkovou analýzou. 

Keď sa na to už budete cítiť a chcieť, dohodnite si schôdzku a napíšte mi emailom záujem o konzultáciu.


2. Online alebo osobné sprevádzanie k pôrodu

Pre "moje ženy" som pripravila ešte malé zvýhodnenie a podporu počas posledných dní pred pôrodom, kedy Vám viem byť oporou a podporou na telefóne a sprevádzať Vás počas prvých hodín a fáz pôrodu online. SMS, hovorom alebo whatsapp. Pomáham navodiť stratenú istotu a vždy som Vám počas celého času k dispozícii. Podporujem Vás pri riešení nových situácii. Ak by ste mali záujem o osobné sprevádzanie k pôrodu, ozvite sa čo najskôr, kvôli obmedzenému počtu osobných sprevádzaní na každý mesiac.


Môžete sa na mňa obrátiť aj kedykoľvek po pôrode...

...ak by ste mali akýkoľvek problém, pocit neistoty, strach alebo bolesti pri dojčení

...ak Vaše dieťatko viac plače a neviete mu zatiaľ nijako pomôcť

...ak je Vaše dieťatko nervózne a plačlivé, nevie sa vyprdkať

...ak máte pocit, že máte málo Vášho mliečka

...ak ste si neistá technikou dojčenia

...ak potrebujete podporu

...dieťatko má reflux

...objavili sa koliky

...ostala trauma


Nejestvuje nič lepšie ako vedieť, čo všetko dokáže Vaše telo, aké úžasné a vnímavé je Vaše dieťatko a ako to všetko dokážete s ľahkosťou prejsť, ak ste si sebou istí a v dôvere...
Čokoľvek Vás trápi, neváhajte ma kontaktovať. Čím skôr nájdeme riešenie, tým rýchlejšie sa uľaví Vám aj Vášmu bábätku.