ZOZNAM K PÔRODU A DO PÔRODNICE

DOKLADY
PODPORA K PÔRODU
ŠESTONEDELIE MAMINKA
ŠESTONEDELIE DIEŤATKO
CESTA DOMOV V ZIME
CESTA DOMOV V LETE

Aby ste sa v pôrodnici cítili čo najpríjemnejšie, zoberte si také veci, ktoré Vám spríjemnia tento čas. Skutočne toho nepotrebujete až tak veľa a závisí to aj od toho, čo a či ponúka Vaša pôrodnica napríklad nočné košele, jednorazové nohavičky, mokré utierky, toaletný papier (áno aj to), plienky a pod. Ponúkame Vám zoznam, čo sa Vám určite zíde. 

1. Nezabudnite na tieto doklady:

• OP, karta poistenca, sobášny list, tehotenská knižka a výsledky dôležitých vyšetrení, doklad o určení otcovstva, vyhlásenie o mene bábätka a svoj PÔRODNÝ PLÁN!!

Môžete si zobrať na pôrod aj mäkkú podložku na zem, vankúš a deku.

2. K pôrodu by ste mohli využiť:

• slúchadla do telefónu, aby ste si mohli pustiť relaxačnú hudbu a nerušili iných
• aróma olejček, ktorý Vám pomôže navodiť pocit istoty a bezpečia. Ideálne taký, ktorý poznáte, je Váš obľúbený a nedráždi Vás / levanduľa, citrón, pomaranč, Ylang & Ylang, mäta alebo pepermint, jazmín
• kúsok handričky alebo servítky, kde si môžete nakvapkať olejček a privoniavať (v prípade, že by pôrodnica nemala aróma lampy)
• šatku (ak máte rebozo) na úľavu, zavesenie alebo vizuálnu ochranu pred svetlom a vyrušovaním
• homeopatiká na plynulé otváranie krčku, uvoľňovanie strachu a úzkosti, prípadne proti nadmernému krvácaniu (bližšie informácie dostanete v homeopatickej lekárni)
• afirmačné kartičky, relaxačné nahrávky, ktoré ste počas tehotenstva používali a pôrodnú mantru
• tekutiny a niečo na zahryznutie, pretože potrebujete dostatok výživy a energie / hroznový cukor, banán, jabĺčko, kúsok rožteka, tyčinka

3. Do pôrodnice by ste mohli potrebovať:

• aspoň 2 nočné košele s V-výstrihom alebo na rozopínanie vpredu kvôli dojčeniu
• hygienické potreby podľa Vašich preferencií + krém alebo lanolín na bradavky
• viacero starších nohavičiek alebo jednorazových sieťovaných nohavičiek
• župan, záleží od ročného obdobia / teplý alebo ľahký letný
• 2 - 3 tehotenské dojčiace podprsenky
• 1 - 2 balíky tampónov do podprsenky (používať opatrne, aby sa prsníky nezaparili)
• 1 - 2 balíky popôrodných vložiek (v prípade, že ich daná nemocnica neponúka)
• Papuče, šľapky do sprchy, teplé ponožky

4. Pre bábätko najčastejšie treba priniesť:

Všetky nemocnice zvyčajne ponúkajú oblečenie pre bábätka počas celého pobytu, takže okrem toho oblečenia v ktorom bábo pôjde domov, iné nepotrebujete. Veľmi záleží od pôrodnice, čo všetko zabezpečuje, avšak toto pre svoje bábätko s najväčšou pravdepodobnosťou potrebovať budete:

• jednorazové plienky, krém na ritku
• vlhčené neparfumované utierky
• rukavičky (proti poškriabaniu) dnes sa však už od toho upúšťa
• podložku na prebaľovanie (alebo jednorazové podložky pod bábätko)

5. Cesta domov s bábätkom v zime:

• Autosedačka / vajíčko pre bábätko
• Zimný fusak do vajíčka alebo zimný overal + deka
• Bodynko + dupačky alebo tielko + denný overal
• Svetrík alebo Bundička
• Teplá čiapočka
• Rukavičky / ak je overal väčší, ručičky mu môžete vtiahnuť dnu a rukavičky tak netreba

6. Cesta domov na jar a v lete:

• Autosedačka / vajíčko pre bábätko
• Deka alebo jarný ľahký fusak
• Bodynko + Dupačky alebo denný overal
• Svetrík
• Čiapočka

Prajem Vám krásny pôrod a prvé chvíle s Vašim bábätkom. Ak Vám môžeme ešte akokoľvek pomôcť alebo podporiť, neváhajte sa ozvať:)