Laktačná kríza

Takže v akých situáciách táto kríza nastáva? Objavuje sa práve v čase, kedy dieťatko prechádza jednotlivým rastovými aj mentálnymi vývinovými obdobiami a jeho potreba je navýšiť prísun energie práve príjmom materského mlieka. No my si to nemusíme hneď na prvú všimnúť a uvedomiť. Stačí, že sme len trošku zaneprázdnené, len trošku menej sme jedli, spali, menej sme boli v kontakte s našim dieťatkom, veľa sa napríklad presúvame autom a trošku sme nevedome poposúvali jednotlivé dojčenie. Vtedy môže nastať jemný pokles a súčasne potreba navýšenia. A kríza je na svete. Dieťatko dostane plus mínus polovičnú dávku pár krát za sebou, následne nastane "hysák" a z prsníkov akoby "neteče a nepoteče":)

Nebojte, nie je to také hrozné a platí preto jednoduché pravidlo. 

KRÍZOVÉ OBDOBIA

• V 3 týždňoch po pôrode

• V 6 týždňoch po pôrode

• V 3 mesiacoch veku dieťatka

• V 6 mesiacoch veku dieťatka

• Ale pokojne aj kedykoľvek medzi tým alebo potom...no postup je vždy rovnaký!

Ak si všimnete, nielen počas týchto presných období, ale kedykoľvek, že sa tvorba akoby znížila alebo je zjavné, že máte materského mlieka na potreby dieťatka málo, aplikujte tieto kroky, ktoré už do 24 hodín vedia zmeniť situáciu a urobiť divy:

• Vráťte sa akoby na začiatok do obdobia po pôrode.

• Zrušte na pár dní všetky aktivity a návštevy.

• Buďte čo najviac v kontakte s bábätkom.

• Dojčite aj keď nebudete mať čo.

• Dajte si veľa skin to skin.

• Prikladajte veľa a často.

• Oddýchnite si, spoločne si pospite a buďte vedome s dieťatkom.

Už o 24 hodín u mnohých žien dvojnásobne stúpne tvorba a toto aplikujte zakaždým, kedy pocítite, že sa niečo deje a dieťa má väčšiu potrebu byť na prsníku. Pamätajte, stačí intenzívnych 24 hodín a problém je vyriešený...