Milé ženy!

Vitajte v programe Prenatal Yoga na celé obdobie tehotenstva a prípravy na pôrod! Tieto cvičenia sú na posilnenie, uvoľnenie, podporu flexibility a mobility, správne držanie tela a v neposlednom rade hlavne pre ľahký a funkčný pôrod! 

Väčšina odborníkov na Yogu, ale i naša vlastná skúsenosť to potvrdzuje! Praktizovať Yogu každý jeden deň vedie k uvoľneniu tela a mysle. No je viac ako pravdepodobné, že ste určite zaneprázdnená, možno i unavená a nie vždy to je také jednoduché a ľahko uskutočniteľné. Skúste si na cvičenie nájsť čas vždy, kedy to len pôjde. Pri pôrode a po ňom to veľmi oceníte. 

Prevedie Vás Monika Fila / profesionálna gymnastka & yogínkaCelý program prenatálnej Yogy, pre Vás pripravila Monika Fila, bývala profesionálna gymnastka a niekoľko ročná Yogínka, ktorá si svoje Yoga umenie priniesla z ďalekého Bali, kde dlhodobo žila. Učila sa od tých najznámejších Yogínov a Yoga je dnes pre ňu životný štýl a filozofia. Je nositeľkou ľahkého a rýchleho pôrodu, ktorý zažila aj vďaka Yoge, dôkladnej príprave tela a mysle a to si nechce nechať iba pre seba. Tak neváhajte a poďte sa do toho pustiť!