Psychologička so zameraním na počatie, pôrod a materstvo.
Barbora Gráčová
"Sprevádzam ženy a páry v období premeny, od túžby po bábätku, cez tehotenstvo a prípravu na pôrod až po materstvo. Pomáham vám nájsť viac istoty, pokoja a opory v období, ktoré prináša veľké zmeny, otázky aj nové začiatky."
NEMUSÍTE NA TO BYŤ SAMA
Možno práve čakáte bábätko.
Možno sa naň ešte len snažíte pripraviť.
Možno máte z pôrodu obavy.
Alebo už ste mamou a potrebujete pochopiť, čo sa vo vás deje.
A možno sa niečo deje medzi vami a vaším partnerom.
A nemusíte hneď začať veľkým rozhodnutím...
Vyberte si jednu tému, ktorá vás teraz volá.
Prečítajte si článok. Pozrite si webinár. Stiahnite si materiál.
Alebo sa "len" ozvite...
ZDARMA!
Každé obdobie prináša svoje otázky. A niekedy je dobré mať pri sebe niekoho, kto im rozumie...
S ČÍM VÁM MÔŽEM POMÔCŤ?

Keď sa cesta k bábätku nevyvíja tak, ako ste si predstavovali, pri IVF, neistote, strachu či psychickej záťaži spojenej so snahou otehotnieť.
Počatie a plodnosť

Keď potrebujete viac pokoja, istoty a priestoru pre seba, spracovať obavy alebo sa pripraviť na veľkú životnú zmenu.
Tehotenstvo

Aby ste vedeli, čo môžete očakávať, rozumeli svojim možnostiam a dokázali do pôrodu vstúpiť pripravená a s dôverou vo vlastné rozhodnutia.
Príprava na pôrod

Sprevádzanie pri pôrode alebo podpora pri spracovaní pôrodnej skúsenosti, náročnom a traumatickom pôrode a pri hľadaní toho, čo potrebujete ďalej.
Pôrod

Keď je realita materstva iná, než ste čakali. Keď ste vyčerpaná, neistá, zahltená alebo máte pocit, že ste sa v novej role stratili.
Materstvo

Keď príchod dieťaťa zmenil váš vzťah, pribudlo napätie, vzdialenosť, konflikty alebo potrebujete znovu nájsť cestu k sebe.
Partnerstvo
Ako môžeme spolupracovať?
Osobné vedenie, ktoré rešpektuje Vašu jedinečnosť a prináša riešenia šité na mieru. Niekedy stačí jedno stretnutie, aby sa chaos a obavy zmenili na jasnosť.

INDIVIDUÁLNE KURZY
& PRÍPRAVA
počatie I tehotenstvo I pôrod
dojčenie I materstvo I vývin
Nie ste si istá, čo práve potrebujete?
Môžete mi povedať, čo vás privádza, čo práve prežívate a čo potrebujete. Spoločne sa pozrieme na to, či a akým spôsobom vám môžem pomôcť.

Prečo práve so mnou?
Keď som pred 22 rokmi začala pracovať so ženami, bola som len na začiatku svojej cesty. Netušila som, kam ma zavedie. Že môj vlastný príbeh, pády, vytrvalosť, odhodlanie a túžba meniť veci ma privedú až sem, k ženám, matkám, bábätkám… a k pôrodom.
Začínala som pri dotyku. Pri tele. Pri starostlivosti o ženu.
A postupne som prešla hlbšie, k psychike, k prežívaniu, k sprevádzaniu ženy v jednom z najcitlivejších období jej života. A keď som si dala na začiatku cieľ, sprevádzať a podporiť aspoň 10 % rodiacich žien na Slovensku, ani som nedúfala... Dnes ma sleduje viac ako 40 % z nich. A ja si to nesmierne vážim.
Ani moja cesta však nebola jednoduchá. Najväčšie posuny prišli práve v momentoch, keď to bolo najťažšie. Keď som padala. Keď som pochybovala. Ale krok za krokom, cez malé zmeny, ktoré priniesli veľké výsledky som dnes tu. A mením životy žien tak, ako som kedysi začala meniť ten svoj.
Moja práca spája psychológiu, skúsenosti z praxe a vedecké poznanie s citlivým a rešpektujúcim sprevádzaním žien a párov.
A práve to, v čom som si kedysi najmenej verila, sa stalo dnes mojím najväčším darom. Otvorenosť. Komunikácia. Vtip. Schopnosť spájať a moja nespútaná extroverzia. Každý deň ma obohacujete aj vy. Vašou dôverou. Vašimi príbehmi. Vašou spätnou väzbou. A ja za to z celého srdca ďakujem. 🤍
Venujem sa vede a výskumu pôrodnej skúsenosti a dlhodobo pracujem s témami počatia, pôrodu, materstva a vzťahov.
Komplexnú starostlivosť
...od prípravy na počatie až po materstvo a rodičovstvo
Pre Vašu myseľ aj telo
... uvoňenie, posilnenie a práca na fyzickej, psychickej aj emocionálnej úrovni
Osobne, online & offline
... presne Vám na mieru, tak ako cítite a potrebujete!
Moje ženy povedali...
Online programy a kontinuálne vedenie...
Komplexné domáce programy vytvorené s dôrazom na detail, odbornosť a skutočné potreby ženy. Pre viac pokoja, jasnosti a vnútornej istoty v každom kroku tvojej cesty za bábätkom...

PÔROD POD LUPOU
...otvára témy medicínskych postupov, zásahov a štandardy v kontexte aktuálnych štúdii a vedeckých poznatkov! Dosť bolo poloprávd a regulovania!
Nielen zvonka, ale aj zvnútra...
TO, ČO TVORÍM NIE JE LEN PRÍRODA...
Je to premyslené. Cielené. A funkčné.
Mojich 25 rokov skúseností v kozmetike a masážach, spolu so 17 rokmi práce s atopickým ekzémom a životom v blízkosti prírody, pretavujem do tvorby čistých produktov na mieru.
Každý olej, tinktúra či bylinná zmes vzniká dôkladne a s presným zámerom tak, aby podporila telo tam, kde to skutočne potrebuje.
Vytváram ošetrujúce bylinné produkty na vnútorné aj vonkajšie použitie, pre podporu plodnosti, prípravu na počatie, obdobie tehotenstva, pôrodu aj citlivé šestonedelie.
Tak pristupujem aj k tým najmenším, pretože ich telo si zaslúži jemnú, bezpečnú a vedomú podporu od prvých dní, tak ako pre moje vlastné deti...
Ďalšie referencie žien..

"Ďakujem Baši, bez teba by to určite nebolo také, aké to bolo! Všetko mi išlo hlavou a nikoho som nepočuvala, len seba."
Natty, Nitra
prvorodička po individuálnej príprave

"Ďakujem za tvoj čas a super nastavenie. Veľmi to bolo osviežujúce. Ďakujem aj za povzbudenie na záver a tú odporúčenú hru."
Niky, Bratislava
druhorodička po vzťahovej konzultácii

"Všetkým hovorím, že ako rýchlo som kvôli tebe porodila. Aj partner Radko všade hovorí, že ten kurz bol fakt super, chváli si."
N&R
prvorodičia po individuálnej príprave

"Ďakujem ti ešte raz za tvoje rady ohľadom dojčenia a vazospazmu. Už je to bezbolestné a môžem si to užívať"
Martinka
prvorodička po laktačnej konzultácii

"Dnes by bolo s Tebou príjemne, dala si mi toľko aha momentov a doslova faciek...kedysi by utrpelo moje ego, ale dnes už vidím veci inak. ďakujem Ti veľmi."
Adél
individuálny program podpory plodnosti

"Ked' prišiel muž domov, nemohol uveriť ako to u nás vyzerá. A to už keď on si všimne, že sa to tu bliští a všetko je zmanagované, to je čo povedať.
Monika
po servise a generálnom nastavení domácnosti

"Dnes som si po našej konzultácii konečne priznala, že môj partner je v niečom o moc ďalej než ja, Som rada, že som na Teba natrafila."
Adelka
po individuálnej psychologickej konzultácii

"Baška, robíte veľké zázraky. Cítim sa lepšie, bylinky od Vás fungujú, v noci spím lepšie, upravilo sa aj moje trávenie a dala som dole tri kilá! Neverím, moc Vám ďakujem."
Katka
po konzultácii a namiešaní bylín na menopauzu
Pôrodný plán vám pomôže zastaviť sa, premyslieť si svoje predstavy, želania a nastaviť hranice. Môže Vám pomôcť pripraviť sa aj na situácie, ktoré možno nečakáte.
Zápisky z lona...
O tom, o čom sa možno nie vždy hovorí nahlas.
Ako som sa vrátila k tradíciam...
Viem, že to nie je ten typický článok o materstve, ale myslím, že každá z nás cíti predvianočný zhon a tlak na určitú "dokonalosť" či aspoň ako takú Vianočnú atmosféru, ktorá sa občas niekam podeje, keď je stresu viac akoby malo byť. Preto som sa rozhodla, že Vám poviem, ako som niektoré veci zmenila a možno mám pre Vás...
Kde je tá hranica...
Mám ďalší nový príbeh z Vašich domovov, z Vašich životov. Denne ich s Vami prežívam a denne sa mnohé bojíte, kedy je tá hranica, kedy je možné ešte rozbehnúť materské mlieko a kedy už nie. Opäť téma dojčenia a laktácie, lebo je to po pôrode tá najčastejšia téma, ktorú spolu riešime. A ako to vlastne je a kedy je hranica, že to pôjde a kedy už nie?...
Silný osobný príbeh...
Pred nedávnom som dostala správu...
Nemusíte mať všetky odpovede. Niekedy stačí urobiť prvý krok.
























