Košík
0
0,00 €
Pre funkčný pôrod a zdravé telo pred, počas aj po pôrode
Yoga lekcie na celé obdobie tehotenstva a pôrodu s certifikovanou inštruktorkou Yogy priamo z Bali! Nechaj sa sprevádzať pohybom počas celého obdobia tehotenstva a kombinuj si jednotlivé sekvencie podľa toho, ako sa budeš cítiť a v akom štádiu tehotenstva sa budeš aktuálne nachádzať!
Program obsahuje:
- Cvičenia na prvý trimester 3 sekvencie (na nevoľnosť, relax, good mood)
- Cvičenia na druhý trimester 3 sekvencie (balance, relax, strečing)
- Cvičenia na tretí trimester 3 sekvencie (power, energy, relax)
- Príprava na pôrod a 1 sekvencia s cvičením s afirmáciami
- Uvoľňovacie cviky na šestonedelie 2 sekvencie (regenerácia. strečing a oddych)
- Až 250 minút prenatálnej Yogy s prístupom na celé obdobie tehotenstva, pôrodu a šestonedelia.
- Bonus pre Vás 3 playlisty k pôrodu (Birth music (EN), Birth medtitation (EN), Pôrodná relaxácia (SK)
Odkiaľkoľvek, kedykoľvek a stojí menej, ako dáš za malý nákup!
