Košík
0
0,00 €
Účinky na TELO & Fyzická príprava na hladký pôrod
Príprava a posilnenie pôrodných ciest:Teplé bylinné výpary hĺbkovo hydratujú, prekrvujú a zmäkčujú tkanivá hrdla maternice a pôrodných ciest. Pokožka a sliznice sa stávajú elastickejšími, čo je skvelou prevenciou pred natrhnutím alebo nutnosťou nástrihu hrádze.
Uvoľnenie panvového dna:Naparovanie pomáha uvoľniť hlboké svaly panvového dna, ktoré môžu byť pod váhou bruška preťažené a stuhnuté. Uvoľnená panva umožňuje bábätku ľahšie zostúpiť a správne sa natočiť.
Harmonizácia činnosti maternice:Byliny jemne tonizujú maternicové svalstvo. Podporujú jeho správnu, koordinovanú činnosť, pomáhajú pri harmonickom priebehu poslíčkov (Braxton-Hicksových kontrakcií) a pripravujú maternicu na efektívnu prácu počas samotného pôrodu.
Účinky na MYSEĽ (Odovzdanosť a upokojenie)
Zníženie predpôrodnej úzkosti a strachu:Strach z bolesti a neznámeho dokáže telo zablokovať a pôrod skomplikovať. Tento rituál pôsobí ako balzam na nervovú sústavu, odplavuje stres, upokojuje rozbúrenú myseľ a prináša pocit absolútneho bezpečia.
Podpora zdravej ženskosti a sebadôvery:Sedenie nad teplou parou vracia ženu do jej stredu. Pomáha jej napojiť sa na bábätko, prebúdza jej materské inštinkty a dodáva jej psychickú silu a vieru, že jej telo vie presne, ako má porodiť.
Ako a používať vaginálnu náparku:
Napárku je vhodné začať používať od ukončeného 37. týždňa tehotenstva denne alebo podľa potreby až do pôrodu. Okolo termínu pôrodu, môžete zmes obmeniť a začať používať bylinky "láskavý pôrod".
Postup:
- Jedno vrecko alebo 25g bylín vložte do vriacej vody a nechajte variť 5-7 minút.
- Bylinky alebo vrecko vyberte a ak ich zabalíte do utierky, môžete ich použiť na obklad podbruška.
- Pripravte si naparovaciu stoličku, prípadne 2 stoličky, medzi ktoré vložíte bylinky alebo môžete v plastovej mise nálev s bylinkami vložiť aj do toalety, taktiež si môžete kľaknúť na zem nad misu a oprieť sa o fit loptu.
- Posaďte sa nad misu bez nohavičiek a spodného oblečenia tak, aby ste dostatočne cítili paru, zabaľte sa poriadne do deky, aby para nikde neunikala a na nohy si oblečte ponožky.
- Môžete si pustiť meditáciu na úplne uvoľnenie alebo pri tom len oddychovať po dobu 15-35 minút pokým para nezačne chladnúť.
- Vrecko môžete použiť aj ako obklad na oblasť podbruška alebo hrádze, po kontakte s kožou už vrecko vyhoďte.
Len na vonkajšie použitie.
Do prípravy doplňte:
Čaj na prípravu k pôrodu, výživa hrádze, pravidelný pohyb a cvičenie, relaxácie a dýchanie, kvalitný spánok, pokoj, hniezdenie a oddych.
Zloženie:
Alchemilka obyčajná, rumanček pravý, ruža šípková, pŕhľava dvojdomá, jahoda obyčajná a rebríček obyčajný.
