OBJAVUJÚ SA MNOHÉ OTÁZKY...

...na ktoré nemáme odpoveď a ktoré nás každým dňom valcujú a zneisťujú. Aj preto vznikol tento program. Aby ste neboli na to všetko sama, aby ste si pomohli, keď to budete potrebovať. Aby ste tu našli možnosti, ktoré asi len nevidíte, aby ste si potvrdili, že to vnímate správne! A ak aj náhodou nie, tak si môžete svoj názor a prístup podľa určitých odporúčaní upraviť a nastaviť.. A neviem ako vy, ale ja mám také nastavenie, že ak niečo nemám vyštudované, alebo nemám na niečo kurz, školenie, čokoľvek, mám pocit, že akoby som nemala oprávnenie "to niečo nové" vedieť alebo nebodaj mať s tým nejaké zručnosti. A takto to majú mnohé ženy bežne s materstvom...

Veľa krát sa mi stalo, že som prišla na konzultáciu k žene po pôrode, veľa sa rozprávame, ja sa snažím čo najviac na ženu a dieťatko napojiť, aby som im vedela dať čo najpresnejšie odporúčania a často som s úžasom prekvapená, ako Vám je to jasné, aké úžasne máte názory, ako si dobre vediete v tom všetkom, ako to všetko zvládate.  A nakoniec to vlastne viaceré aj poviete, "Super, tak som rada, že to dobre cítim! Veľmi som sa potrebovala potvrdiť a utvrdiť, že to robím správne." A ja sa teším, že ste to v sebe objavili a nechali prúdiť...

Jasné že sú aj mnohé prípady, ak je žena veľmi rozrušená, boľavá, alebo veľmi neistá, úzkostlivá, má mnoho strachov, blokov, predikcii, a tam treba intenzívnejšiu pomoc a nasmerovanie a preto je odborná pomoc obzvlásť tu na mieste. Vedzte, že máte v sebe všetko ukryté, ale ten Váš malý, či veľký strach podkopáva a ničí Vaše materské korene....

Som dobrá mama?

Nikto na svete nie je lepšia mama pre svoje dieťa, či deti, ako vy sama. Vy sama ste časťou ich a oni sú veľkou časťou Vás. Je v poriadku že sa cítite často neistá a obávate sa zlyhania a chýb, ale už len toto je známka toho, že ste skvelá mama, lebo sa pýtate sama seba, robím to dobre? ➡️ "To, že máte otázky a pochybnosti, z Vás nerobí zlú mamu, práve naopak." Robíte to najlepšie ako v danom okamihu môžete, viete a ste schopná. Niekedy aj s krikom, aj s nervozitou, či plačom. No a? Myslíte, že u iných to tak nie je? Je a možno i viac! Aj to je súčasť premeny a cesty Vás ako matky. Nie sme tu pre dokonalosť, ale preto, že sa celý život učíme, posúvame, rastieme, padáme, vstávame a znova sa učíme. Je to cyklus života a hovorí sa tomu zrenie a múdrosť...

Pamätajte:

• Vaše dieťa poznáte najlepšie Vy sama a vy sama sa vždy na neho budete vedieť najlepšie naladiť!
• Keď mu nerozumiete, skúste sa zamyslieť, čo ste Vy ako dieťa potrebovali najviac?
• Skúste sa vrátiť späť, čo ste od rodičov potrebovali a ako ste sa v detstve cítili?
• Čo ste ako dieťa vnímali a chceli, keď sa diali podobné situácie?
• Ak je pre Vás vaše dieťatko veľmi náročné, obráťte sa na psychológa, špecialistu, terapeuta, osteopata alebo odborníka, ktorý Vám pomôže odhaliť príčinu správania Vášho dieťatka.
• Vedzte, že dieťatko je často Vašim zrkadlom a ukazuje Vám buď Vašu aktuálnu náladu, alebo často i to, čo nemáte Vy sama v rovnováhe, čo máte buď potlačené alebo príliš vyhrotené.
• A taktiež si pamätajte, že odpovede máte v sebe. Všetky! Niekedy len potrebujete vypočuť, podporiť a uistiť sa.

• To, čo cítite, má zmysel. Mnohé ženy tým prechádzajú a je to cesta materstva!

Počúvajte Vašu intuíciu!

Nikto nepadá z neba učený, ale to čo cítite sama v sebe je vždy to správne. Je to Vaša neoblomná intuícia, Váš vnútorný hlas a ten je napojený na všetky hlasy našich predkov, ukazuje Vám Váš smer a správnu cestu! Skúste odložiť bloky a strachy, lebo tie Vás zvyčajne nasmerujú inam, ako treba. Strach je veľmi zlý pán! Zamerajte sa na to, čo potrebujú Vaše deti a čo im ako mama, chcete Vy sama odovzdať! Aké deti z nich majú vyrásť? 

Čítajte knihy, nie insta návody!

Na instagrame často dostanete kopu tipov na to alebo tamto, ale málokedy tam dostanete ucelený pohľad na mnohé témy. To sa do krátkej úryvky, videa či obmedzeného textu často ani nedá vložiť a vysvetliť, a nie každý tip Vám sedí alebo sa týka práve Vás. 

Skúste siahnuť po kvalitných knihách, ktoré Vás uvedú do mnohých tém, ale i pochopenia toho, ako pristupovať k deťom, čo si aj Vy môžete cez výchovu svojich detí preliečiť a vyčistiť. Nižšie ponúkam pár dobrých nápadov na knihy, ktoré Vám v mnohom veľmi pomôžu.

➡️ Nie si v tom sama, no skutočné materstvo je často iné ako na Instagrame.

Tipy na knihy pre materstvo a rodičovstvo: 

• Adele Faber, & Elaine Mazlish / Ako hovoriť, ab ynás deti počúvali
• Hoffman, Cooper, & Powell / Kruh bezpečného rodičovstva
• Jessica Joelle Alexnader & Iben Dissing Sandahl / Prečo sú Dánske deti šťastné?
• Jiřina Prekopová / Malý tyran
• Laura Markhamová / Aha rodičovství - sourozenci
• Robin Berman / Povolenie k rodičovstvu
• Steve Biddulph / Proč jsou šťastné děti šťastné?
• Slávka Kubíková / Krotitelia displejov
• Slávka Kubíková / Klub nerozbytných detí
• Tom Hodgkinson / Líný rodič
• Vicki Hoefle / Výchova bez blbých keců

AK CHCETE NA SEBE POPRACOVAŤ, SKÚSTE SI ZODPOVEDAŤ NA TOTO!

Otázky na seba ako mamu:

1. Čo sa mi na sebe ako mame páči alebo darí?

2. Kedy sa cítim vo svojej úlohe najviac istá?

3. V čom sa najviac porovnávam s inými?

4. Čo by som chcela, aby moje dieťa cítilo, keď je so mnou?

5. Aký odkaz by som dala svojmu "budúcemu ja" o pár rokov?

Otázky na vzťah s dieťaťom:

1. Kedy sa s dieťaťom cítim naozaj napojená?

2. Čo mi robí radosť na našom vzťahu?

3. Čo mi spôsobuje najväčší stres alebo tlak?

4. Čo potrebuje moje dieťa – a čo potrebujem JA?

5. Ako by vyzeral náš deň, keby bol čo najjemnejší?

Otázky na obavy a neistoty:

1. Z čoho mám momentálne najväčší strach?

2. Je ten strach skutočný, alebo len hlas v mojej hlave?

3. Čo mi môže pomôcť cítiť sa o trochu pokojnejšie dnes večer?

4. Komu môžem povedať pravdu o tom, ako sa cítim – bez obáv, že budem súdená?

Otázky na rast a sebalásku:

1. Ako môžem byť dnes láskavejšia k sebe?

2. Kto alebo čo ma dobíja, posilňuje, ukľudňuje?

3. Aký malý krok viem urobiť pre seba už dnes?

4. Čo si chcem dovoliť cítiť, aj keď to nie je pohodlné?